2022 und schon ist die nächs­te Her­aus­for­de­rung da!

Unser legen­dä­res Eis­ba­den ist für Uner­schro­cke­ne die Gele­gen­heit, im Win­ter ins eisi­ge Was­ser des Müg­gel­sees zu sprin­gen. Nur ganz Ver­rück­te wagen den Sprung vom Turm. Natür­lich mit Sicher­heit! Hel­den­haf­te Ret­tungs­schwim­mer ste­hen parat.

Bereits zum ach­ten Mal am drit­ten Sonn­tag des Jah­res fin­det das Event für die gan­ze Fami­lie statt. Mit dabei sind auch in die­sem Jahr unse­re mobi­le Sau­na (2G+) für alle Wage­mu­ti­gen, Glüh­bo (unser lecke­rer Glüh­wein), hei­ße Süpp­chen, Lecke­res vom Grill sowie viel Neugierde.

Der Ein­tritt ist frei und jeder spon­ta­ne Ent­schluss, den gro­ßen Zeh selbst ins kal­te Nass zu ste­cken, wird mit fre­ne­ti­schem Applaus gefei­ert. Seid dabei! 

Work­shop für Neu­lin­ge und Inter­es­sier­te mit Dani­el Rup­pert*
Wie kann man aus dem Eis­ba­den das Maxi­mum her­aus­ho­len, gleich­zei­tig sei­ne Gesund­heit stär­ken und den All­tags-Stress hin­ter sich las­sen? Ihr trai­niert gemein­sam mit dem erfah­re­nen WHM-Level 2-Instruk­tor und Eis­schwim­mer Dani­el Rup­pert die WIM HOF-METHODE und ihre unglaub­li­che ATEMTECHNIK. Baue Stress ab und Ener­gie auf: Ihr trai­niert in die­sem Mini-Work­shop die Kraft der Atmung und die Macht der inne­ren Stär­ke. Alles ist so auf­ge­baut, dass der Kör­per sein Opti­mum erreicht und ihr danach gemein­sam das Eis­bad im Müg­gel­see bei jedem Wet­ter meis­tern könnt.
*Atem- und Käl­te­trai­ner, www.danielruppert.de

Ort: Eis­strand im See­bad Fried­richs­ha­gen
Datum: Sonn­tag, 16. Janu­ar 2022
Zeit: 12-16 Uhr (Work­shop ab 11 Uhr)
Ein­schrei­ben: Eis­ba­den und Work­shop vor Ort
Eintritt/Teilnahme: kos­ten­frei
Coro­na-Regeln: 2G, Sau­na 2G+