Eisbaden – Unsere eiskalte Tradition
Bereits zum zehnten Mal findet das Event für die ganze Familie am dritten Sonntag des Jahres statt. Das legendäre Eisbaden im Seebad ist die Gelegenheit für Mutige, in den eisigen Müggelsee zu springen – ein Erlebnis, das auch den Zuschauenden bei Glühwein, Suppen und Leckereien vom Grill großen Spaß bereitet.
Teilnehmende am Eisbaden erwartet vorab ein Mini-Workshop, um entspannt ins eiskalte Wasser gehen zu können sowie eine mobile Sauna und wärmender Kräutertee. Handschuhe, Badeschuhe, Kopfbedeckung werden zum Baden empfohlen! Die Sicherheit ist durch Rettungsschwimmer garantiert und der Sprung vom Turm ist möglich, wenn die DLRG keine Bedenken hat. Das ausgefüllte Haftungsausschluss-Formular ist bitte mitzubringen – Ihr erhaltet es mit eurem Ticketkauf.
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Ab 11 Uhr: Workshop mit Daniel Ruppert (Wim-Hof-Methode-Instructor, Level 2, www.danielruppert.de)
Er zeigt, wie man die Vorteile des Eisbadens für Körper und Geist nutzt, Stress reduziert und die Gesundheit stärkt. Der Workshop umfasst die drei Säulen der Wim-Hof-Methode: Atmung, Kälte, Fokus. Das Training ist so aufgebaut, dass Jede und Jeder das Eisbad im Müggelsee bei jedem Wetter meistern kann und seine Kältetoleranz erhöht. Die Benefits: mehr Energie, weniger Stress, ein starkes Immunsystem und Freude.
Ort: Eisstrand im Seebad Friedrichshagen, Müggelseedamm 216, 12587 Berlin
Datum/Uhrzeit: Sonntag, 19. Januar 2025
- ab 11 Uhr Workshop mit Daniel Ruppert
- ca. 12 Uhr erstes gemeinsames Eisbaden
Tickets für Teilnehmende am Eisbaden:
jeweils inkl. Workshop, Sauna und/oder Hot Tub nach Verfügbarkeit sowie warmer Kräutertee
- Online-Vorverkauf 15 €
- Tageskasse 17 €
Tickets für Zuschauende:
- 2 € (Kinder unter 14 Jahren frei)
Tickets online kaufen (demnächst verfügbar):
In unserem Ticket-Shop
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- Sonntag 19.01.2025
- Sonntag 18.01.2026
- Sonntag 17.01.2027
Haftungsausschluss sowie Einwilligung zur Anfertigung und Veröffentlichung von Foto- und Videoaufzeichnungen
Erklärung:
Mit Betreten des Veranstaltungsortes „Seebad Friedrichshagen“ erkläre ich, folgende Informationen sehr aufmerksam gelesen zu haben. Weiterhin bestätige ich, mit diesen Bedingungen einverstanden zu sein.
- Teilnehmer:innen am Eisbaden erhalten ein Zugangsbändchen am Einlass gegen Vorlage ihres Online-Tickets oder gegen Bezahlung vor Ort. Das Bändchen ist während der Veranstaltung sichtbar am Handgelenk zu befestigen.
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Anweisungen des Veranstalters und des Aufsichtspersonals sowie unserer Rettungsschwimmer ist uneingeschränkt Folge zu leisten.
- Eisbaden gehört zu den Extremsportarten. Mir ist bewusst, dass Schwimmen und Springen im / ins Eiswasser des Müggelsees gesundheitliche, teilweise lebensgefährliche Risiken birgt. Ich versichere, dass ich mich in guter körperlicher Verfassung befinde. Mir ist bekannt, dass das Eisbaden zu gesundheitlichen Schäden führen kann. Aufgrund der winterlichen Verhältnisse besteht auch die Gefahr des Ausrutschens und von Schnittverletzungen bei der Berührung von Eisschollen. Der Veranstalter haftet für derartige Schäden nicht.
- Für teilnehmende Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren bestätigen wir als Eltern/Mutter/Vater mit unserer/meiner Unterschrift, ebenfalls auf alle Haftungsansprüche zu verzichten.
- Weiterhin gebe ich mit meiner Unterschrift mein Einverständnis zur Veröffentlichung während der Veranstaltung angefertigter Foto- und Filmaufnahmen. Ich bin damit einverstanden, dass Bild- und Tonaufnahmen der Veranstaltung auf denen ich auch mit weniger als 6 Personen abgebildet bin, zu Marketingzwecken auf Printprodukten sowie in Online-Beiträgen verwendet werden dürfen. Aus der Zustimmung leite ich keine Rechte ab (z. B. Entgelt). Ich kann meine Einwilligung jederzeit schriftlich widerrufen.
